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以古琴五音来调和人之五情

发表时间:2013-07-18 21:48来源:三九养生网(www.39ysw.cn)

对于七情所致疾病,音乐所起的独特作用,医家张子和颇有见地:“以悲治怒,以怆恻苦楚之音感之;以喜治悲,以谑戏狎之言误之;以恐治喜,以迫遽死亡之言师之;以怒制思,以污辱欺罔之事能之;以思治恐,以虑彼志此之言夺之。凡此五者,必诡诈谲怪,无所不至,然后可动人耳目,易之视之。”七情和悦乃健康长寿之基,音乐正是通过意识情感的作用,对五脏的生理病理产生影响,用音乐“雪其躁心,释其竞心”,追求“淡泊宁静,心无尘翳”,达到养生的目的。

古琴

角音与怒

角调,为春音,属木,主生,通于肝,能促进体内气机的上升、宣发和展放。具有通肝解怒、养阳保肝、补心利脾、泻肾火的作用。肝为将军之官,主怒,自古就有怒伤肝的说法,因为肝主条畅气机,怒则气上,气机逆行,血随气涌。

肝气虚,听角音可使体内气机上升,肝气调达;肝气实,听角音可使过实的气机疏泄,而不至于郁滞于内伤害身体。如抑郁症主要是肝气郁结不舒而导致的,角调式古琴曲可以增加肝的阳气和源动力,帮助肝和其它脏腑一起疏散郁结,使阳气得以伸展升发。气机升发有力,血才能运行顺畅。全身气血疏泄运行顺畅,郁结才能解除,情志自然会舒畅,精神好转。

角调式古琴曲可促进周身经脉的疏畅,对练形化精有积极作用,适于动功;用于脑力劳动,可提神醒脑,适于困倦而必须坚持工作时听用;用于体育运动,可提高兴奋性,赛前竞技状态较差,可边听边做准备活动;用于治疗,可防治肝气郁结、肋胀胸闷、食欲不振、性欲低下、月经不调、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等。

经常发怒的人可配合佛手、菊花、陈皮茶饮用。中医认为,佛手入肝、脾、胃、肺经,有疏肝解郁、理气止痛、化痰止咳、祛风清热等作用,适用于肝郁气滞引起的胸胁胀痛、胸闷不畅以及脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气呕恶、胃痛纳呆、食少等症。配合菊花、陈皮,可达到疏肝理气、清除肝脏郁热的效果。

徵音与喜

徵调,为夏音,属火,通于心。能促进体内气机流通,加快血液循环,促进有氧代谢。具有振奋心阳、宣发肺气,调和气血的作用。《素问·举痛论》中讲“喜则气缓”。喜能使人精神兴奋,心情舒畅,气机通利。但过喜时反使人精神涣散,心气弛缓,出现心悸,失眠,甚至神志失常等病症。古有范进中举“因喜致狂”,由此可见异常的喜悦可使人致病。

徵调式琴曲突出散音,声音高亢、轻松、欢快,可振奋心阳,推动气血流动。可使人精神振奋、意气奋发。徵调式音乐适合清晨收听,在古琴的旋律下,全身气机流动加快、情志随琴声畅游,对情志低沉、心情郁闷有一定的调节效果。

嵇康《养生论》云:“萱草忘忧”。《本草求真》中载“萱草味甘,而微凉,能去湿利水,除湿通淋,止渴消烦,开胸宽膈,令人平气和无忧郁。”萱草又名黄花菜,常吃可以养心安神、明目,治疗失眠。

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