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音乐养心效果更佳

发表时间:2013-05-13 21:51来源:三九养生网(www.39ysw.cn)

一个人总有不顺心的事,或烦恼、或压抑,此时,不妨听听美妙动听的歌曲,也许心情会得到放松。

每当我不顺心时,就喜欢打开音乐听听,心情一下子就好起来。有一回无意得罪了一位好友,他不理解我,心里一时很痛苦,回到家打开音乐,正是我平时最喜欢听的《多彩的哈达》,“这是一朵天上的白云,这是林中的鲜花,湖边的清泉哟,这是我们的真诚......”美妙的歌声让人一下子忘记了所有的苦恼,把我带到如痴如醉的辽阔草原,胸襟也顿时开阔了许多,便觉得自己对朋友解说不透彻,缺少耐心,后来找到他诉说了事情的原委,终于和好如初,解了心结。

音乐

我想,如果这个世界没有音乐,将不知是什么样子,每个人都有一种对美的向往和享受,而美妙动听的歌曲,就是给人带来最质感最贴切的一种心里完全放松的欢乐。

上了年纪的人更要多听听音乐,美妙动听的音乐可以让老年人年轻起来,这种年轻是指心境,常听音乐,就会觉得自己那颗心还是那样年轻,那样鲜活,那样充满激情和活力。

老年人常用静的方式养心,很少用音乐养心。其实,用音乐养心效果更佳,这是我的切身体会。有时我一边写东西,一边开着音乐,让歌曲陪伴我写作,心里时时有一种愉悦和梦幻般的感觉。

音乐是我们不可或缺的精神食粮,多听音乐,我们就不会产生心理疾病,她是最好的心理医生,是快乐的天使,是精神支撑。音乐能让我们年轻,活力四射,不会让我们的心走向衰老。

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