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春天小心让风邪“钻空子”

发表时间:2013-04-06 22:07来源:三九养生网(www.39ysw.cn)

辞别了寒冬,阵阵轻风伴随着春天的脚步拂面而来。风作为春天的主气,既表示一种气候变化,带来自然界万物生发的消息,又可成为致病邪气使人患病。因为,随着气候逐渐转暖,人体皮肤及毛孔开泄,腠理变得疏松,很容易让风邪“钻空子”,对此笔者认为,人们切莫掉以轻心。

春发百病有原因

春天乍暖还寒,气候变幻莫测,常令人不知所措,这在很大程度上与“善行数变”的风有关。风既可加快空气与皮肤的热量交换,使体内热量过多散失,让人在春天感觉寒冷;又能降低空气湿度,带走人体体表的水分,使人不时有干燥之感。所有这些,都将造成人体防御功能下降、抗病能力减退,致使诸多病原微生物乘虚而入。

这些认识已经过古人几千年的验证。正如中医所说“风邪上受,首先犯肺”。风为百病之长,亦为百病之始。风邪最易侵犯呼吸道,引起伤风感冒、支气管炎、流感、肺炎等呼吸系统疾病,有时还可诱发其他疾患。

比如,有人春季突然出现畏寒、高热,自己按感冒发烧治疗后,又见面红、胸肩部泛红,貌似喝醉了酒并伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤有出血点等情况时,应及时去医院诊治,因为这是典型的出血热症状。

除了上述疾病外,还有很多病会进入高发期。如春季随着机体代谢活动的增强和胃液分泌的增加等因素,会引起或诱发溃疡病。

对于过敏性体质者来说,春暖花开后,致病微生物、花粉、杨柳絮等致敏原易使机体产生变态反应,由此而诱发哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜。

春季还是高血压、心肌梗死、脑中风发病的高峰期,此时人的情绪处于兴奋期而易产生情绪波动。加之春季寒暖不定,使血管收缩、血压升高、体内脱水而血液粘稠,由此易引起心血管病。

除了这些急症,随着春季阳气上升,患者体内阴阳失衡,机体免疫力下降,甚至于结核菌也会来捣乱,乘虚而动,导致结核病旧病复发。

总之,多风的春天,大气流动加快,给疾病(尤其是传染病)的流行、传播创造了可乘之机,而且空气中的花粉、灰尘、羽毛、皮屑、尘螨等浮游物也随之增加,到处飘浮,让人防不胜防。可以说,春风于温暖之中暗藏“杀机”。

防风于未然

知道了潜伏的危险,春天防病就首当防风,切莫“春风得意”。

比如,不可减衣过早,见热就脱,甚至薄衣短裙,要随气候变化而增减,特别应多备几件背心之类的夹衣,适当捂一捂,捂过“倒春寒”。鉴于风邪侵袭,多伤及人体上部(头面)、阳经和肌表,所以春暖之后,一旦头身出汗,应及时擦去,切莫马上脱衣或敞怀让春风尽吹。

无论在室外作业、春游、锻炼,还是在室内办公、做事、闲居,均要避开风口,不可迎风而坐。室内白天通气后,夜间要关好门窗,莫让虚邪贼风侵入。风盛之时,要少外出,以减少传染病和过敏性疾病发生的机会。

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