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按摩食疗调治女孩月经初潮早至

发表时间:2013-08-15 20:39来源:三九养生网(www.39ysw.cn)

由于计划生育,很多家庭都只有一个孩子。所以很多准爸爸准妈妈们对孩子非常重视,甚至视为家中之宝,各种各样的营养品、补品堆砌成山。时不时就给孩子补一补,生怕孩子营养不良。如果是市区的,还要动不动带孩子去肯德基、麦当劳潇洒一回,吃一些炸鸡、汉堡等高热量的食品。殊不知正是大人们这样让孩子乱吃乱补,使得不少孩子早早地成了“小大人”,一些女孩子才七八岁就已经月经来潮,乳房发育。

虚火上亢 月经早到

人身体里“肾”就是一座水火兼容的神秘宅院,它内藏元阴和元阳两味“真火”,让人体的阴阳保持总体平衡,它在人的脏腑中占有极其重要的地位,被称为“生命之源”,是人的“先天之本”。肾是人体之“根”,它受之于先天,并有来自于后天的不断滋养。人的生殖、生长、强壮、衰老、死亡的整个生命过程,肾都起着决定性的作用。

经常性地给孩子吃一些补品,以及高热量的食品,往往会造成孩子体内肾阳过于旺盛,而肾阴相对匮乏,久而久之体内阴阳失衡。如果小女孩的肾功能失常了,虚火上亢,又会怎么样呢?这对于小女孩而言,热气熏蒸冲任,迫血妄行,月经便早早来拜访了。>>内分泌失调的调理

按摩穴位 调节冲任

面对这种情况,中医认为首先要做的就是滋阴降火、固冲止血。日常生活中有什么好方法呢?按摩穴位。太溪、照海、涌泉这几个穴位就很好用,它们具有很强的滋阴降火的作用。

太溪穴是肾的原穴,用太溪穴可以全面调动肾脏的功能。单从字面上也很好理解为什么用这个穴位,“太”就是多的意思,“溪”就是溪水,太溪合起来就是溪水很多。调动身体这么多水来滋补肾阴,效果想不好都难。

照海穴在奇经八脉中属阴跷,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。孙思邈在《千金妙方》中称此穴位“漏阴”,就是说这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。因此,如果你肾阴虚,总是上火,那么多按按这穴位,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来,可谓是一举两得、立竿见影的方法呢。>>女人肾虚的食疗方法

涌泉穴是足少阴肾经的起始穴,也是人体最底部的穴位。单从穴位名称上就可以知道,涌泉这个穴位里的“水”特别多,水如泉涌,所以滋阴补肾的功能特别强。《黄帝内经》中说“肾出于涌泉,涌泉者,足心也。”就是说肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,用以灌溉周身四肢各处。滋阴补肾,涌泉是个不可少的穴位。

热水泡脚可以激活脚部的气血,此时用两手的大拇指从涌泉穴往前一次一次缓慢而有力地按揉,可以两手同时按摩两脚,也可以一边一边地来,每只脚按揉5分钟,效果会更佳。按太溪穴、照海穴时,认准穴位所在的小窝,用左手大拇指来按揉右脚上的穴位,右手大拇指按揉左脚上的穴位,每次每穴按揉3分钟即可收到很好的效果。

肾阴得到了滋补,虚火自然也就降下去了,冲任功能也因此而得到了调节。你还会在担心女孩初潮提前来拜访吗?

杞子红枣煲鸡蛋 配合食补效更好

当然除了穴位按摩,平时再吃点杞子红枣煲鸡蛋效果会更好。

取枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2个。材料准备好后,首先将鸡蛋放入砂锅内,煮熟捞出。再将枸杞子和红枣放入砂锅中,加水适量,用文火炖1小时后,将鸡蛋去壳后放入,再煮片刻。即可吃蛋喝汤。

枸杞子味甘、性平,具有补肾益精之功效,中医常用它来治疗肝肾阴亏等病症。早在宋代时,就盛行用枸杞子煮粥吃的方法,认为枸杞子能“补精血、益肾气”,对老年人尤为适宜。苏东坡就爱种枸杞,曾写过诗《小圃枸杞》。可见它的功用之强大。另外长期吃枸杞还有延年益寿的功效。>>人的长寿秘诀是什么

红枣,性温,味甘、微酸。具有滋肾养肝、补五脏、治虚损之效,是滋养性食品。据《黄帝内经》、《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。

鸡蛋,是大家最为熟悉的富有营养的食品,性味甘、平,具有滋阴润燥之功。另外《本草拾遗》中说它有“益气”的功用,故杞子南枣煲鸡蛋具有补肝益肾的功效。每天记得吃1次,也可以当佐餐,效果很不错哟!

现代生活中,小女孩初潮早至的现象日益增多,如果您的孩子有“火大”迹象,比如口气难闻,舌苔厚腻发黄,便秘难解等,您一定要及时地调理孩子的饮食生活习惯,并配以穴位按摩和杞子红枣煲鸡蛋来滋阴降火,防止孩子初潮早早到来。

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