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秋季四款养生茶 教你如何护理眼睛

发表时间:2012-11-20 16:36来源:三九养生网(www.39ysw.cn)

【导读】秋季凉爽的天气让人舒心不少,可秋季干燥的气候总会让人觉得眼睛干涩,缺少水分。有些人可能认为眼睛干是因为长期对电脑的关系,其实不完全是。中医认为肝主眼睛,眼睛干涩,就应当养肝。下面小编为大家推荐四款养生茶教你如何护理眼睛。

菊花茶:菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

秋季四款养生茶 教你如何护理眼睛
菊花茶

枸杞子茶:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

枸杞菊花茶:枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

决明菊花山楂茶:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

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