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红糖姜水的作用

发表时间:2013-07-29 23:01来源:三九养生网(www.39ysw.cn)

红糖姜水的作用

生活中对于红糖和姜片我们并不陌生,但红糖姜水你是否喝过,又是否知道红糖姜水的作用呢?红糖姜水可是一种很好的食疗饮品,如何合理健康的运用对我们的养生保健有很大帮助,下面三九养生网小编就来具体介绍下红糖姜水的作用。

红糖姜水的作用

说到红糖姜水的作用,肯定要从材料入手。

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养,每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。除了饮用之外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。>>延缓衰老的方法

红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明,用原子荧光光谱仪测定,发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

生姜是常见的食材及药材,有句谚语“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,姜的治病保健功效可见一斑,自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。生姜性温味辣,含有姜醇等油 性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质,能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。把姜的功能归结为:归五脏,除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆气喘,止呕吐,去痰下气,去水肿气胀,开胃健脾。而现代医学也认为,生姜具有稀释血液,降低胆固醇,清除 自由基,抗衰老的功效。

红糖姜水能对妇女月经顺畅起到很大的帮助,可以让身体温暖,增加因失血而消耗的能量,活络气血,加快血液循环,女孩子在月经期间月经也会排得较为顺畅。月经后若感觉精神不好,气色差,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约为20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯红糖姜水,持续一星期即可有效改善经后状态。>>生吃茄子能减肥吗

结语:通过以上小编的介绍,你应该知道什么是红糖姜水以及红糖姜水的作用了吧,另外,红糖姜水如果你觉得太单调,也可以加入白木耳、枸杞、红枣或红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;取番薯、红糖、姜汁一起煮,不仅具有养生的功效更是一道别具风味的点心。

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