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鲜木瓜炖银耳

发表时间:2013-05-29 20:12来源:三九养生网(www.39ysw.cn)

木瓜是女人一辈子的好朋友,小小的木瓜中富含着不可估量的滋养功效,可以亮肤养颜、丰胸美体、补气养血,还能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。

鲜木瓜炖银耳

食材:

银耳1小碗、木瓜半只、多晶冰糖1大块。

制作鲜木瓜炖银耳步骤

步骤:

1、银耳冷水泡发后,撕成小朵状放入慢炖锅内加清水炖煮

2、木瓜软肉层的瓜瓤及黑籽用勺子片除,削掉瓜皮,去皮去籽后切丁备用

3、银耳慢炖两个钟头左右时,加入木瓜丁及冰糖,用勺稍加搅匀加盖继续慢炖至木瓜熟软银耳胶质稠浓即可

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