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保护男人生命最重要的10种养生食物(3)

发表时间:2012-11-20 16:07来源:三九养生网(www.39ysw.cn)

 

5、生蚝海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。

保护男人生命最重要的10种养生食物

西红柿

6、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。

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