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冬至进补实属养生误区

发表时间:2012-11-22 18:40来源:三九养生网(www.39ysw.cn)

  专家们指出,冬令进补存在着诸多误区。如“进补一定要在冬至后”、补药越贵越好、慢性病补不忌病、儿童冬令进补无禁忌等等。上海市中医医院中医内科主任医师朱凌云教授认为,其实,这些观点都没有正确理解冬今进补与调整的作用与功能,在认识上是一大误区。

  进补一定要在冬至后不准确

  “进补一定要在冬至后”一说不准确。需要指出,进补是中医药中一种针对“虚”证的治疗方法,就是补充人体的不足之处。现代人中,真正“虚”的不多,失调更为严重,而失调的调整,一年四季均可。朱凌云指出,补药是指中药中一些能补养人体阴阳气血不足,用以治疗各种虚证的药物。中医的治疗原则是“实则泻之,虚者补之”,就是人体内邪气亢盛,需要用泻的方法把邪气祛除;当人体正气不足即为虚证时,需要用补的方法恢复体质。

  湿盛患者不能勉强使用膏方

  进食补品需要肠胃的吸收,当脾胃虚弱,运化功能较差,盲目进补,尤其是服用膏方,药性粘腻,难以消化,加重脾胃运化的负担,可出现运化不良如腹胀、纳呆等副反应,即所谓“虚不受补”。故中医在服用膏方之前有采取先理脾胃的方法,即进食“开路方”,增强脾胃功能,祛除体内一些干扰补药施治的因素以取得补药的最大疗效。而一些湿浊内盛的患者则不要勉强使用膏方进行进补,以免得不偿失。

  患有感冒、发热、咳嗽等不要进补

  病邪犹如寇匪,常乘虚侵袭人体。此时应先以祛邪,以免为患,故常用攻邪之法以治之。正如金代名医张子和所云:“先论攻邪,邪去而元气自复也。”假如病邪侵入人体,若先行补虚而忽视祛邪,等于关了门,将病邪留于体内就很难驱除,往往会造成病症迁延不愈。故当患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时,不要进补,以免留邪为寇而成后患。专家们指出,冬令进补存在着诸多误区。如“进补一定要在冬至后”、补药越贵越好、慢性病补不忌病、儿童冬令进补无禁忌等等。上海市中医医院中医内科主任医师朱凌云教授认为,其实,这些观点都没有正确理解冬今进补与调整的作用与功能,在认识上是一大误区。

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