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防治颈椎病要注意避免误区

发表时间:2013-07-16 23:30来源:三九养生网(www.39ysw.cn)

颈椎病是一种常见疾病。随着年龄的增长,颈椎间盘发生退行性改变、脱水、纤维环弹力减退,椎间隙变窄,周围韧带松弛,椎体失稳而位移,椎体边缘骨质增生,黄韧带肥厚、变性,钩椎关节增生及关节突关节的继发性改变等结构变化,均可导致颈椎椎管或椎间孔、椎间隙变狭窄,直接压迫或刺激脊神经根、脊髓、椎动脉、交感神经及其周围组织等,从而引起相应的临床症状。

防治颈椎病要注意避免误区

好发于长时间伏案工作或工作时头颈部常向某一方向转动的人。如办公室工作的人员、作家、教师、会计、电脑操作者、车工、缝纫工、绣花工等。

中医治疗颈椎病有优势。除采用颈牵引治疗外,用针灸、推拿、小针刀等非药物疗法结合内服、外敷中药综合治疗,疗效极佳。

但要注意避免以下误区。

不是所有颈椎病患者都可用颈牵引方法治疗。

颈部周围皮肤红肿疼痛有炎症者,严重心脑血管疾病,肺系疾病、肝炎、肾炎以及年龄过大,体质虚弱者不宜颈牵引。牵引重量以患者感舒适为度。

过度劳累、饥饿和精神紧张者,应等恢复正常后再进行针灸、推拿治疗。

应到正规医院,最好到专科医院接受针灸、推拿治疗。不随便接受“端颈子”方法。

平时应矫正头颈不良体位,有良好的睡眠体位、工作体位、生活体位和运动体位。

应随时避免头颈部外伤,外伤与颈椎病的发生有密切关系,必须避免各种工伤、交通事故及运动性损伤。

注意避免颈部过度劳累。

加强体育锻炼。

如果咽喉部有炎性病变,应积极治疗。

患有颈椎病的人,大多会选择保守治疗,虽症状易缓解,但在日常生活和工作中稍有不慎,病情又可能复发。因而在治疗过程中和症状缓解后,注意纠正不良的工作和生活习惯,还应在医生的指导下坚持长期自我保健,这才是预防颈椎病复发的良方。

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