薏米防风茶

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  配方: 生薏米30克,防风10克。

  制法: 以上二者加水煮熬,去渣取汁。

  功效: 祛风除湿,通络宣痹。

  用法: 代茶饮,每日1~2剂,连饮1周。

薏米防风茶

  薏米的蛋白质及维他命的含量,约是白米的两倍。尤其维他命B2的含量,则是白米的三倍。维他命B2除了能保护肌肤之外,还可以使指甲和秀发较具光泽,减轻口唇及口腔发炎的程度,也可减轻双眼疲劳、促使视力消除疲劳。

  除了维他命之外,薏米也含有丰富的钾、铁及食物纤维,所以,它可说是所有谷物中,营养价值最高的食品。能清热解毒,抗菌消炎,增强免疫力,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉,祛风,去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。

  薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

  《本草纲目》谓薏仁 “ 健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜 驻容、轻身延年 ”。

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