牛奶核桃饮

  牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。

牛奶核桃饮

  将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。

  每日1次,每次1小碗。可经常食用。 <核桃饮>

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