宫庭美肤茶

  原料:枸杞2g、龙眼肉2g、山楂2g、菊花2g、青果2g。

  用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:生血养阴,润肤美容。

  用途:阴血不足或久病后,面容枯瘦、肌肤无泽。

  来源:传统药茶方。

枸杞

  药用效果

  枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

  枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

  枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬[5]化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

  用枸杞子泡水可以用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

  一天不用太多。食用100克左右就可以了

  需要注意的是,有酒味的枸杞已经变质,不可食用。

  枸杞子冬季宜煮粥,夏季宜泡茶,一年四季养身滋补的好东西

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