桑枝姜桂酒

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  桑枝姜桂酒——原名“桑根白皮汤”

  [药物组成 桑根 白皮半两 干姜二两 桂心五寸 大枣二十枚

  [功能主治 治同房后妇人头痛,欲呕心闷。

  [用法用量 分二次服完,不令汗出。

  [制备方法 上四味药切细,以酒一斗,煮取三升,去渣即得。

  [资料来源 唐·《千金要方》

  大枣补身不可贪吃

  中医认为能补中益气、养血安神。大枣是营养价值极高的果品,维生素C和铁也比较丰富,其中富含黄酮类化合物和大枣皂甙等保健活性成分,还有较多胡萝卜素和B族维生素。

大枣

  鲜枣富含维生素C

  鲜枣是维生素C的极佳来源,含量高达200-500毫克/100克,吃一把鲜枣就可以满足人体一天中的维生素C需求。干枣经过晒干,维生素C含量除低到十分之一左右。

  大枣补身不可贪吃

  大枣对女性具有明显的营养作用,但这种作用需要经常食用才能充分发挥。大枣有很多加工制品,可以作为零食日常食用。但是,大枣含糖分高达50%以上,热量很高,餐后作为零食吃得过多容易导致热量过剩。同时,大量食用干枣容易导致腹胀。因此建议每天食枣不超过10枚。[1]

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